Sağ Kolda Ağrı, Uyuşma ve Elde Titreme

Kolun bükülmesi veya kola kan gitmemesi sonucunda sinirlerin zarar görmesine sağ kolda ağrı, uyuşma ve titreme gibi problemlere neden olabilir. Diğer taraftan bu şikayetler anemiden, MS hastalığına kadar geniş bir skalada değerlendirilebilir. Ancak kolda söz konusu olan uyuşma uzun süredir devam ediyorsa, bir doktordan destek almak son derece önemlidir.

Sağ Kolda Ağrı, Uyuşma ve Elde Titreme Nedenleri Nelerdir?

• Şeker Hastalığı: Kronikleşmiş kan şekeri sinirlerin iltihaplanması nedeniyle uyuşma olabilir.
• Sinir Sıkışması ve Hasarı: Damarlarda oluşan incinmeler ve sinirlerin zarar görmesiyle sonucu uyuşma ve ağrılar görünmesidir.
• Beslenme Yetersizlikleri: Vitamin ve mineral eksikliklerinin neden olduğu uyuşmalardır.
• Felç: Kolun güçsüz hale gelmesi ve uyuşma söz konusudur. Kola yeterli kan gitmemesi beyindeki sinirlerin tahribat görmesi şeklinde seyreder.
• Karpal Tünel Sendromu: Kol ve bilek arasındaki kanalın zara görmesi sonucunda kolda uyuşma, güç kaybı gibi durumlar söz konusudur. Daha çok masa başında çalışan insanlarda görülmektedir.
• Raynaud Sendromu: Titreşimli makinelerde çalışan kişilerin hep aynı elini kullanması nedeniyle ellerinde uyuşma görünmesi durumudur.
• MS: Karıncalanma ve uyuşmanın eşlik ettiği sonucu felce ve ölüme kadar gidebilecek olan kas rahatsızlığıdır.
• Düzleşme: Boyunda ve omurgada oluşacak bu düzleşme kollar ve ellerde ağrı, uyuşma yaratabilir.
• Diğer Nedenler: Diyabet, iltihaplanma, enfeksiyonlar, yaralanmalar, tiroid bozukluğu, sağ beyin damarlarında tıkanma, migren, hamilelik gibi rahatsızlıklar nedeniyle uyuşma, ağrı ve titreme gibi problemler oluşabilir.
• Parkinson: “Dopamin” adı verilen maddenin eksikliğinden kaynaklanan ve kaslarda istemsiz hareketleri yaratan rahatsızlıktır. Bunun dışında çeşitli ilaçların yan etkileri, diyabet ve madde kullanımı da ellerde titremeye neden olabilir.
  Sağ koldaki uyuşmayı gidermek için kol egzersizleri yapmak, ovalamak etkili olabileceği gibi aynı pozisyonda oturmamak da bu sorunun çözülmesine katkıda bulunabilir.

Kollarda Rahatlama Sağlayacak Öneriler Nelerdir?

• Kolları yastıkla desteklemek,
• İş yaparken kolları arada bir dinlendirmek,
• Çeşitli alet kullanımlarında sürekli aynı kola yüklenmemek,
• Hasta olan eli daha az kullanmak,
• Uyurken kolların üzerine yatmamak.

Sağ Kolda Ağrı, Uyuşma ve Elde Titreme Tedavisi

Uyuşma nöroloji, fizik tedavi ve ortopedi bölümleri tarafından incelenebilir. Kollarda titreme, ağrı ve ellerde uyuşma pek çok hastalıklar ve aynı zamanda kolların veya ellerin çok yorulduğu durumlarda oluşabilir. Bunun dışında daha pek çok neden vardır. Bu nedenle bir uzman tarafından görülmesi son derece önemlidir. Bu durum sonucunda çeşitli ilaçlar, fizik tedavi yöntemleri ve egzersizler önerilebilir. Ancak hastalığın nedeni ciddi ise daha farklı tedavi yöntemleri de önerilebilir.